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Cuencos de teff "polenta" con huevos suaves y verduras

Clasificado como un "grano antiguo", el teff es un grano integral del tamaño de una semilla de amapola que es una excelente alternativa al trigo con alto contenido de gluten. Estos abundantes tazones son un golpe nutricional: la espinaca tiene un gran contenido de vitamina A y hierro; Las zanahorias proporcionan vitamina C que estimula el sistema inmunológico. Si no puede encontrar teff en su supermercado y no quiere comprarlo en línea aquí, sustitúyalo por quinua.

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Parfaits de yogur y amaranto reventado Recetas nuevas

Parfaits de yogur y amaranto reventado

Rinde 2 porciones (tamaño de la porción: 1 parfait) Aquí hay un desayuno dulce y simple rico en proteínas para dos. Los parfaits de yogur siempre se ven hermosos, pero no podrían ser más fáciles de preparar. Cada bocado produce una dulzura cremosa y crujiente que hará de este plato de desayuno un nuevo favorito en cualquier momento del día. Hazlos en una mañana de fin de semana y disfrútalos con tu ser querido o reúnelos justo antes de ir al trabajo y luego disfrútalos en tu escritorio.

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Chirivías glaseadas con jerez con granada Últimas recetas

Chirivías glaseadas con jerez con granada

Traiga agua, jerez seco, tomillo fresco picado y chirivías peladas, cortadas en diagonal en 2 pulgadas. trozos, a hervir en una sartén grande. Reduzca el fuego a medio; tape y cocine a fuego lento hasta que las chirivías estén tiernas, aproximadamente 10 minutos. Descubrir; cocine hasta que el líquido esté ligeramente espeso, aproximadamente 5 minutos. Agregue la mantequilla sin sal, el vinagre de jerez, la sal kosher y la pimienta negra.

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Rinde 2 porciones (tamaño de la porción: 2 calzones) Bienvenido a Calzone Making 101. El truco para perfeccionar los calzones es resistir la tentación de llenarlos en exceso. Siga la receta a continuación para que pueda rizar y sellar sus calzones correctamente. También deberá voltearlos una vez durante la cocción para que ambos lados se doren perfectamente y estén crujientes.

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Rinde 4 porciones (tamaño de la porción: aproximadamente 1 1/2 tazas) Las ensaladas centradas en bistec son un elemento básico del menú del gastropub estadounidense. Desafortunadamente, la interpretación de la “ensalada” es un poco vaga: la lechuga es simplemente una cama para una porción de proteína del tamaño de Flinstone, los crutones de color amarillo mantequilla, toneladas de queso y aderezo cremoso que cubre todo.

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Los sabores de estos azúcares están concentrados, por lo que solo necesita usar un poco para empacar bastante. Son geniales para rebanar vasos de cóctel (piense en esto como una forma de divertirse con cócteles sin alcohol en un baby shower también), espolvorear sobre avena o yogur, o decorar galletas y panes rápidos. Mira el video instructivo para ver cómo están hechos.

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